我が家には柚子の木があります。 そろそろ摘まないとねー。と家族で話をしていたのですが、先日ようやく収穫しました…

12月になると各地でイルミネーションやイベントが行われるようになり、 一気にクリスマスモードが高まりますね。 …

今回のブログは釧路に単身赴任していた編です。 釧路はさすがに遠いです。車を持っていくのも足かけ３日がかり。 で…

最近よくこむら返りがおきます。 皆さんもよく聞く👂言葉でしょうが こむら返りとは ふくらはぎの筋肉が痙攣を起こ…

ぼ毎週日曜日はソフトボールの試合があり身体を動かしています。 週に一度の運動で良いリフレッシュにもなっています…

おからパウダーを食べると、体内の痩せホルモンが増加して運動と同様の脂肪燃焼効果が 期待できるらしいんです。 私…

先日、サッカーの県大会出場が決まりました。 11月17日から山口のきらら浜にて始まります。 兄弟で、ベンチ入り…