新年運動始め!

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皆様、明けましておめでとうございます。
下関の二武整形・リウマチクリニックのスタッフです。
本年もよろしくお願いいたします。

皆さま、楽しいお正月を過ごされたでしょうか?

お正月は美味しいおせち料理に、お餅。
皆さん食べ過ぎて太った!との声をたくさん聞きます!

我が家も年末からずっと食べ過ぎていたので、運動をしようという事で家族みんなで初めてボーリングに行きました🎳

ボーリングなんて10年ぶりと言いながら、主人はスコア170!私は120。意外と投げれるね!と言いながら次の日には筋肉痛…笑

子供も14cmの靴をレンタル。
子供用にレーンの手前に滑り台を設置。
5kgのボールを乗せて転がしピンが倒れると大喜び!

みんなで楽しめていい運動になりました!

写真は患者様から頂いたアジサイの苗です。
ぷっくりとした花芽がたくさんついています。
開花が楽しみですね。