運動は健康の源

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みなさん、こんにちは。下関の二武整形・リウマチクリニックのスタッフです。

私は、通所リハビリテーションでリハビリを担当しています。

患者様の症状や年齢、体力に合わせた個別のリハビリメニューに添って、体調などを考慮しながら進めてまいります。

体調が思わしくないと日常では、とかく体を動かすことが、億劫になりがちですが、体調の維持や回復を目指すには、とにかく適度な運動が、非常に重要になってきます。

無理のない程度に体を動かす事が、すべての健康の根源だと言われています。
リハビリテーションをきっかけに、ぜひ習慣づけていただきたいと心から応援しています。

次回の更新は2月4日(火)です。お楽しみに!