桜も満開になり絶好のお花見日和も続いていますが、さぁ花見だ!と簡単に言えない現状ですね。。
対策として手洗いはもちろん、自身の免疫力を高めることもいわれています。
でも免疫力って?
規則正しい生活?
発酵食品?
キノコ類?
それらも効果的ですが、私なんかは3日で終わってしまいます!(笑)
そこで目にした記事。
免疫力を高めるには笑うこと!
科学的根拠は分かりませんが、 暗いニュースが続き我慢の日々だからこそ笑うことも大切ですよね。
これなら私にも出来る!
笑顔は最強の武器と思って今を乗り越えましょう(^-^)
次回の更新は4月14日(火)です。お楽しみに!