桜も満開になり絶好のお花見日和も続いていますが、さぁ花見だ！と簡単に言えない現状ですね。。

対策として手洗いはもちろん、自身の免疫力を高めることもいわれています。

でも免疫力って？

規則正しい生活？

発酵食品？

キノコ類？

それらも効果的ですが、私なんかは3日で終わってしまいます！(笑)

そこで目にした記事。

免疫力を高めるには笑うこと！

科学的根拠は分かりませんが、 暗いニュースが続き我慢の日々だからこそ笑うことも大切ですよね。

これなら私にも出来る！

笑顔は最強の武器と思って今を乗り越えましょう(^-^)

次回の更新は4月14日（火）です。お楽しみに！