岩盤浴が好きで月1～２回ペースで行ってます。

３０分汗を出して、15～２０分クールダウン。

しっかり水分補給してまた３０分汗をだす。。。。を5～６回繰り返します。

すべての汗腺からジワジワと溢れ出る汗が心と体をデトックス。

超～気持ちいい！！

最後は温泉に入ってリフレッシュ。

そして、シメにお気に入りのお店でラーメンと餃子をガッツリ食べる！

。。。。え？

良いのです！

これが私のストレス解消法なのです（笑）