整形外科・リウマチ・リハビリテーションなら山口県下関市｜二武整形・リウマチクリニック

大切なひと時❣

皆さんは同窓会はしてますか？

私は中学卒業の同級生と今もしています。

卒業後一度してその後はしてなかったのですが…。

成人式で同級生と会えた事と当時の担任の先生からひとりひとりに「成人式おめでとう✨」と 手紙をいただき感動(*^-^*)で集まる事になりました。(笑)

毎年8月15日に開催なのに今年は台風10号の為中止となり残念。

でも18日に 16人集まったのでプチ同窓会をする事に❗

同級生42名集まる事は無理でしたが(泣)

あと何年？何回？できるか不安にはなりますが………………。

一年ぶりに会えて嬉しかったです。

楽しい時間を過ごす事ができました。

来年は台風が来ない事を祈ってます‼️


写真は升に入っている抹茶ティラミスです。

美味しかったですよ🎵


次回の更新は8月30日（金）です。お楽しみに！

後回しにしがち！でも大切な事！

人気のあるスポーツの1つにバドミントンがありますが、先日、女子シングルス世界ランク1位の山口茜選手が世界選手権の初戦で敗退となりました。

現在、腰痛で調整中ということで本来の動きができなかったようです。

私も数ヵ月前にバドミントンの練習に参加し経験したことですが、動き出そうとするとピリッとする激痛です。

意識的に腹筋と臀筋に力を入れて、さらに歯を食い縛ることで何とか動くことが出来ましたが、最終的に力が入らなくなって練習を断念しました。

時々、テニスの錦織圭選手が腰痛で途中棄権されますが．．．

あーこういうことか！ 自ら経験して初めて理解出来ました。

本当に健康が一番です。

皆さんも身体に異常を感じたら、早めに病院に！

悪化する前に！

我慢しないで！

次回の更新は8月27日（火）です。お楽しみに！

ヒット曲で景気の行方を知る

私の朝は、テレビ東京の日経モーニングプラスの視聴で始まる。



内容は今の経済動向が中心で、これといって面白い番組ではない。
聞きなれない用語などが使われて、見ている私自身、よくわからないことも度々ある。
まぁ、何となく日本の将来が見えるような気がして見るようにしている。
今日、8月19日の内容で面白いものがあったので、ちょっと紹介したい。

「ヒット曲で先の景気の動向がわかる」という。

ざっと言えばヒット曲の歌詞で使われる単語に、ポジティブなものとネガティブなものがあって、それぞれプラス、マイナスのスコアが付けられている。
「例えばその年、ヒットした曲の全体のスコアを足し合わせてプラスの数値が高ければ、その先、二、三年は景気が上向く。



逆であれば下向く。」という。 
景気は「気」というからそうかもしれない。 ただこのエコノミストはたくさん稼いだのだろうか？ 

次回の更新は8月23日（金）です。お楽しみに！

猫寺と呼ばれるお寺

５月２５日、吉母富士を登る予定を変更して萩市吉部上にある雲林寺を訪れる事にしました。
市内から２５ｋｍ程離れた山里にある小さな寺です。
この寺は通称猫寺と呼ばれ境内には猫の置物がいろいろな表情をして沢山並でいます。
６００体ぐらいあるそうです。
昨年は１万１千人が訪れ２０ケ国以上の外国人が来られたそうです。
不便な山奥の田舎にどうして多くの人が訪れたのか不思議な気がしました。
雲林寺が猫寺として親しまれるようになったのは江戸時代の逸話がきっかけで広またそうです。

その噺とはちょと怖いですよ……

それは長州藩の藩祖毛利輝元が寛永２年(１６２５)６月２日に７３才で亡くなります。
その後殉死した長井元房という武将の墓がある天樹院(現在は廃寺)の末寺が雲林寺です。元房の飼っていた猫が墓のそばから離れず墓の前に四十九日寄り添ってから舌をかみ切って元房の後を追ったとのこと、
その後墓の近くで夜になると猫の鳴く声がするようになり、供養すると止まったという。元房 への忠義をたたえて周辺は猫町と呼ばれるようになったそうです。猫好きの人は訪れてみては……


次回の更新は8月20日（火）です。お楽しみに！

向日葵

梅雨が終わり夏本番ですね。
毎日毎日暑いです。
そんな中ひまわり畑にいってきました。


一面に広がるひまわり畑は、夏の風物詩です。
暑い夏に元気に咲くひまわり。
太陽の恵みを受けて咲くひまわりは 「向日葵」と書くだけあり、 常にお日様の方に向かっていました。
本葉が開き、つぼみが開き始めるくらいまで太陽を追うように東から西へと動くそうです。
このように動く理由は、一説によると葉にたくさんの光を受け、養分を多く作り出すことによって成長するためだといわれています。
そして花が一度咲いてしまうと、ずっと東向きで動かなくなるそうです。


色々と調べた上で見に行くと、また一段と楽しむことができました。
みなさんもひまわりから元気をもらいに見に行ってみてくださいね。


次回の更新は8月16日（金）です。お楽しみに！

暑い夏

今年も梅雨が終わってからいつものように暑い夏がやってきました。
本当に暑い。
あの5月の暑さが羨ましいです。
でも、日本はほんとに四季があるからいいですね。
夏の後に秋がきて涼しくなりますから。
赤道直下の国々はこうはいきません。
毎年毎月毎日夏ですから。
私は前職でけっこう赤道付近の国に寄港してきましたが、中でも暑いのはフィジーだと思います。
で、なんとこの国にはインド人が人口の半分くらい暮らしているのにびっくりします。
昔イギリス領だった頃に労働力としてインドから連れて来られたそうです。
どこに行ってもいら中国系の人たちもけっこう暮らしていました。
この島国には鳥取砂丘のような大砂丘があります。
いつも季節風が吹いているのでシンガトガの海岸は海の方から砂が吹き上げて砂漠のような砂丘ができていました。
ちょうど一緒に船医として乗っておられた亡くなられた作家の永井明さん達を案内してツアーしたところ、永井さんもすごく驚いていました。
フィジーでは海底調査のために泥を採取したりしましたが一番のびっくりは魚釣り調査でした。
海底まで200mくらいテグスを入れるとすぐに餌に食いつきます。
それも釣り針五本全部に2kgくらいの大物が。
上げるのにも大変でした。
そんな深いところにこんなにたくさんいるものかとびっくりでした。
あとにも先にも一回きりです。
でもフィジーは遠いですね。もう行くことはないでしょう。

次回の更新は8月9日（金）です。お楽しみに！

冷蔵庫が壊れました❕

１ヶ月前に 冷えがあやしい？ と思った事があったのですが

１度コンセントを抜いて再起動させたら 復活したので その後は気にもせず…

安心して 忘れかけてたのに…

朝、弁当を作ろうと扉をあけたら 「ん？」冷えてない！！

ファンが回る音もせず。

冬なら まだしも 梅雨明けの急に暑くなった このタイミングで 冷蔵庫の故障は最悪。

いつもお世話になっている 電気屋さんに 急いで連絡しました。

すぐに 見に来てくれましたが「もう、12年位使ってるし、修理するより 新しくした方がいいよ」と言う結果に…

その日のうちに 新しい冷蔵庫がやって来ました。

冷蔵庫、キレイにしてるつもりでしたが けっこうな大掃除に💧

朝からドタバタ💦

掃除と予定外の出費で 疲れはてた１日となりました。。。


次回の更新は8月6（火）です。お楽しみに！

納豆ご飯

日本では古くから味噌、醤油、ぬか漬け、納豆などの発酵食品は体に良い ことは知られています。
中でも納豆は植物性たんぱく質が多く含まれ、低カロリーで食物繊維も豊富で 腸の働きを整えたりコレステロールの吸収を押さえ生活習慣病を予防する 効果があると言われています。
納豆ならではの酵素ナットウキナーゼは血液をサラサラにしたり、血栓を 溶かす作用があるそうです。
これまでは朝食の定番のように炊き立てのごはんに混ぜて食べていましたが、 ナットウキナーゼは熱に弱く、冷まして常温のごはんで食べるのが良いと 言われています。
（加熱調理は避ける） また血栓の症状は深夜から明け方にかけて起こりやすいため、
夕食時に食べるのが効果的だと言われています。

１　納豆だけを５０回程度まぜると、ねばねば（ムチン）が出て栄養素を吸収 しやすく
　　する。
２　ひき割り納豆のほうが納豆菌の付着する面積が増える。
３　ネギは必ず（納豆にはビタミンAはない）薬味としてだけではなく 体内吸収を助ける
　　働きがある。
４　最後にタレを入れまぜる。
５　お好みで！ 　　　
　　卵黄　…まろやかになります。 　　　
　　しそ　…薬味として。 　　　
　　からし…味が引き締まる　わさびがまた良い。 　　　
　　しらす…カルシウム 　　　
　　鰹節　…風味 　　　　
　　プチトマト、レタス、ゴマ油など。

年齢とともに減少するカルシュウムの補給にも効果があると言われています。
アンチエイジング、健康のために一日一個食べてこの暑い夏を のりきりましょう。！

次回の更新は8月2日（金）です。お楽しみに！

東京2020オリンピック‼

まだまだだと思っていましたが、開催まであと1年となりました。

前回の東京オリンピックは、1964年（昭和39年）で、自分は高校生でした。

今回は2020年7月24日から8月9日まで行われます。

前回の東京オリンピックでは、今でも印象に残っていますが、「東洋の魔女」と

呼ばれ回転レシーブを編み出して金メダルを取った女子バレーでした。

2020オリンピックでも日本選手の活躍を今から楽しみにしています。


次回の更新は7月30日（火）です。お楽しみに！

 

夏が来た‼

まだ梅雨明けしていませんが、学生のみなさんは待ちに待った夏休みがきましたね！

下関は綺麗な海に恵まれて、夏になると県内外からたくさんの海水浴客が訪れます。

その代表はやっぱり角島ですよね！

人気スポットな分、週末にもなると角島に向かう道はかなり手前から渋滞しています。。

そこで私がオススメするのは同じ下関にある吉母海水浴場です！

私は昔から海水浴といえばここでした！

ジェットスキーも楽しめますし海も綺麗！

なにより穴場！(笑) みなさんもこの夏行かれてみては？

次回の更新は7月26日（金）です。お楽しみに！