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妄想

もうずいぶん前の話だ。

TVか何かのメディアで、ある映画の紹介をしていた。
すぎて映画のタイトルも覚えていない。
内容は、確かこんなふうだった。

深いチベットの僧院での話だ。
年代で言えば1980年代だろう。
世界の辺地と思われていたチベットにも サッカー熱が少年達の心に広がっていた。
少年たちは幼いが見習い僧だった。
彼らは寺のお勤めと修行の合間、手製のボールでサッカーのまね事に興じ、世界的なストラガーの話に夢中だった。
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ある日、少年の一人が街でワールドカップが開催されていて近日中に決勝戦が行われることを耳にしてしまった。
なんとしてもその決勝戦を見たい。
少年たちの心はその願望ではち切れそうなほど膨らんでゆく。
だが、彼らは厳格な戒律の中で生きる幼いとはいえ僧侶である。
キックオフの瞬間を見ることなど到底叶わぬ夢であった。
しかし、その瞬間を見るために彼らはある行動に出ようとする……。
私は結末を知らない。
紹介はそこで終わったからだ。
今でもその作品が見つかれば観たいと思っている。

前置きが長くなってしまった。 昨年から新型コロナのパンデミックで世界中の生活様式が変わってしまった。
狭い空間の中で、人々は閉塞感に耐えてきた。
しかし、最近、感染者数が漸減してきたことで10月にはかなり行動規制が解かれることになった。
その開放感のせいかもしれないが近頃、こんな妄想に取り憑かれている。
このクリニック全職員及びその家族全員で、紅白に分かれてサッカー大会をやる。
会場は乃木浜公園の、あの青々とした芝生のピッチだ。
不可能なのはわかっている。
ただどんなプレーになるのか、想像するだに可笑しくなり、一人ニヤニヤ している。


次回の更新は10月19日(火)です。お楽しみに!

捨てがたき物の処分

9月中旬から家のなかを片付け処分しています。

10月末までに終わらせたいとやっています。

観光地や旅行の本漫画等300冊処分して、まだ300冊処分しょうと思うのですが、とりあえず必要なものだけのこして後々処分に困るので今のうち処分。

あと衣類や家具、寝具等処分してスッキリしたいです。

片付けって大変ですし決断も必要です。

片付けていると色々なものが出てきますよね。

若い頃集めたレコ―ドが200枚以上出てきたので、先々で楽しみたいと思っています。

ところで最近、週末4週続けて美祢地区を散策しています。

秋の味覚をさがしに美東地区が好きなところです。

17日は早くから定員30名に達した秋田山荘ハイクがあります。

いよいよ活動開始です。


次回の更新は10月15日(金)です。お楽しみに!

黄色い彼岸花

お彼岸近くになると必ず田んぼの畦道に真っ赤な彼岸花が咲きます。

今年も忘れずに内日の里にも咲いてくれました。

でも、今年は咲くのが少し早かったように思うのは私だけでしょうか?

我が家の花壇には妻が友人から貰った黄色い彼岸花が咲きました。
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なぜかお彼岸が過ぎてから咲いたのです。

水仙みたいな葉っぱが出てきたので、何の花だったかな?と思っていたら、ある朝パッと黄色い彼岸花が咲いていてそこに植え替えていた事を思い出しました。

田んぼの彼岸花と種類が違うのでしょうね。

それから 以前小串の方でハイビスカスをたくさん咲かせているお家があることをブログしましたが、今年は暖かいのでまだまだ元気に咲いています。
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花びらが小さい種類もあるようです。

ここだけハワイみたいです。


次回の更新は10月12日(火)です。お楽しみに!

長寿の心得

人生は70歳より

1.70歳  にてお迎えあるときは 今、留守と言え

2.80歳  にてお迎えあるときは まだ早いと言え

3. 90歳  にてお迎えあるときは そう急がずともよいと言え

4. 100歳 にてお迎えあるときは 時期を見てこちらからボツボツ行くと言え


次回の更新は10月8日(金)です。お楽しみに!

注目の食材 オートミール

歳を重ねる毎に健康を意識するようになります。
そんな中、友人ご夫妻から勧められたのが、
イネ科のオーツ麦を脱穀した食品 「オートミール」です。
タンパク質と食物繊維が豊富に含まれ低カロリーで、腸内環境を整え免疫力をアップし生活習慣病のリスクを減らします。
水溶性食物繊維は腸内細菌で分解され菌を増やす働きがあり腸内環境を整えて 善玉菌を増やし、いいことずくめの食品です。
食物繊維は100gあたり7.52g、玄米の3倍、白米の22倍含まれ、水分を 含むと膨らむので1食30g程度で満足感が得られます。
鉄分は100gあたり6g、玄米の2倍含まれ貧血の予防や改善に欠かせません。
カルシウムやビタミンB1など、たくさんの栄養素が含まれ、まさに美容食です。
私はごはんの代わりに食べていますが、作り方は簡単で、平らな器に 下にロールドオーツ(大粒のまま)15g、上にクイックオーツ(小粒に砕いたもの)15g入れて、
水50gを均等になるように入れ、電子レンジ 500Wで1分チンすれば出来上がり、すぐかき混ぜておきます。
そうすることでごはんに多少近づけることができます!?
ちなみに前年の2.3倍売れていて、血糖値が気になる方や健康的なダイエットを考えておられる方にはお勧めですが、大切なのは脂質や糖質の取り過ぎに 気をつけて、
いろいろな食品をバランスよく食べるように心がけることと
適度な運動が必要ですね。
(この文章には多分に話の受け売りが入っていることを、お断りしておきます)

次回の更新は10月5日(火)です。お楽しみに!

母の味

この間、患者様から切り干し大根をいただきました!

そういえば母が作る切り干し大根の煮物には まる天が入ってたなー。と思い出し、

作ってみました!
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うーん。

やっぱり母の味には勝てませんね。(笑)

今度実家に修行に行こうと思います。(笑)


次回の更新は10月1日(金)です。お楽しみに!

自給自足

今年は自宅の庭でキュウリとミニトマトを育ててみた。

キュウリは大豊作で、ご近所友人に差し上げるほどたくさん穫れた。

ただトマトの方は収穫ゼロ。

昨年のトマトが豊作だったので、そのタネを取っておいてタネから育てて見たのだが、

蔓は順調に育ったものの収穫はゼロ。

昨年のトマトは苗から育てたものだが、
収穫が一世代で終わるように手が加えられているのかもしれない。

毎年、タネから育てられたら関係業者もやっていけないのは当たり前だ。

農業は難しい。

これから物やサービスの値段が上がっていくだろう。

今後の備えに菜園の収穫量を殖やしていきたい。
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次回の更新は9月28日(火)です。お楽しみに!

実りの秋

朝夕と涼しくなり、爽やかなよい季節になりました。

先日我が家では稲刈りをしました。

天気に恵まれ、予定していたところは刈ることが出来ました。

機械が故障するというアクシデントもありましたが、無事に済み、皆でホッと安心。

ですが、まだ刈り終えていない田んぼもあり、今月末に稲刈りの予定です。

台風の影響がないことを切に祈ります。


次回の更新は9月24日(金)です。お楽しみに!

手作り縁日

コロナ禍でお祭りがないので お家の庭でお祭りをしました!

ヨーヨー釣り、おもちゃすくい、くじ引き、射的
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ご飯もお祭りに並んでそうなものを用意しました。

準備は大変でしたが子供達は とても楽しそうにしていたのでよかったです

浴衣と甚平も着て気分はお祭りです(^^)


次回の更新は9月21日(火)です。お楽しみに!

来年はコロナが終息してお祭りが開催されたらいいですね

トンボと夕顔

羽が黒いトンボって見た事ありますか?

昨年、通所の送迎で内日に行った時にそのトンボを初めて見ました。

びっくりしてさっそく調べてみると「羽黒トンボ」。
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川辺の近くにいるそうです。

なるほど、内日には清流の内日川が流れています。

そして、今年も黒井の杜屋川のほとりでも見かけることが出来ました。

杜屋川もホタルの住むきれいな川なので羽黒トンボも飛んでいるのです。

皆さんも清流のほとりで羽黒トンボを探して見てください。

さて、2ヶ月ほど前から育てている我が家の夕顔も満開です。

面白いことに夕顔の蕾はドリルみたいなネジネジな形をしています。
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夕方になって咲き出す不思議な夕顔。

朝になるとお日様が眩しいのかしぼんでしまいます。

皆さんも育ててみては。
二武整形
リウマチクリニック
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