整形外科・リウマチ・リハビリテーションなら山口県下関市|二武整形・リウマチクリニック

整形外科・リウマチ性疾患でお悩みの方が安心して受診していただける専門的なクリニックです

二武整形・リウマチクリニック

ホーム ≫ スタッフブログ ≫

スタッフブログ

12月になり、急に寒さも増してきましたね。

今年もあと20日ばかりと思うと、なんだか寂しいような気持ちになります。

そんな中、我が家に嬉しいものが!!

長野にいる知り合いから、りんごが届いたんです。

毎年この時期に送ってきてくれるんです。

りんごのお陰で、毎年12月が楽しみです。

早速、食べてみました。

 

いただきます!!

 

甘くて、美味しい(^-^)

 

ありがとう♡

 

次回の更新は12月14日(金)です。お楽しみに!

海外のクリスマス!

安_コピー

12月になると各地でイルミネーションやイベントが行われるようになり、

一気にクリスマスモードが高まりますね。

クリスマスはイエス・キリストの降誕を祝う日。

世界では日本と違う過ごし方をしているようです。

フィンランドではイヴの日にサウナに入るんだそうです。

最も大切な祭日であるクリスマスを迎える前に心身ともに清めるという意味が

込められています。

オーストラリアは真夏にクリスマスを迎えるので、サンタクロースは半袖、半ズボン姿で

サーフボードに乗ってくるというのがポピュラーだということです。

サーフィンができるサンタクロース、、想像すると格好いいかも!

週末は寒くなりますので、皆さま体調にお気をつけください!

 

次回の更新は12月11日(火)です。お楽しみに!

二武整形仲良し5人組で、川棚地区で開催された健康ウォークに参加してきました!

(あ、、 +運転手さん1名(笑) )

看護師、受付、リハビリと職種はバラバラですが、

プライベートでも一緒にお出かけしたり 飲み会やお食事に行ったり、

イベントをしたりと仲良くさせてもらっているメンバーです♪

約6km、元気いっぱいに歩けました!

歩き終わった後の豚汁、おにぎりはおいしかったです!

また次のお楽しみを計画したいと思います^_^

 

次回の更新は12月7日(金)です。お楽しみに!

温泉♨温泉♨

shiretoko-rausu-utoro-onsen-06_コピー

今回のブログは釧路に単身赴任していた編です。

釧路はさすがに遠いです。車を持っていくのも足かけ3日がかり。

でも、道東にはそれの何倍もの魅力がありました。

まず温泉。

休みともなれば道東・道北の温泉地に出かけて行きました。

まずは知床半島。そこには潮が満ちた時にできる温泉があります。

羅臼の街から何キロも半島を上り、岩場の海岸にありました。でもあいにくと

時期もあるそうで入れませんでした。

近くの食堂の人に聞いた話では、ヒグマが出るから一人では行かないほうがいいとの

こと。2人3人でも怖いですね。

知床にはカムイワッカの滝温泉という川全部が温泉、滝壺が湯船の温泉があります。

半信半疑でしたが本当にお湯の川。湯気が立っていて滝壺の湯船も最高。

知床半島は神秘的です。

皆さんも絶対行くべきです。

この話はまたにして温泉の話にもどります。

道北の稚内の近くに豊富温泉があります。これがまたスゴイ!

お湯と原油?が混ざっているようなお湯でした。

ここでは更衣室含めてタバコなど火気厳禁。火がつくからです。

入っ後しばらく油臭いのですが、ここは逗留される温泉客が多いそうです。

アトピーとか皮膚疾患にいいそうです。

無料の温泉を調べるとたくさんありました。

道を尋ねながらやっと辿り着いた山の中に乳白色の温泉。

ちゃんと仕切りもあって男湯・女湯。昔は温泉宿があったけどやめたあと

湯船だけ残して、土地の人たちが管理しているとか。

とっても気持ちのいいお湯でした。

また行きたい所のひとつです。

つづく

 

次回の更新は12月4日(火)です。お楽しみに!

良薬 口に苦し

最近よくこむら返りがおきます。

皆さんもよく聞く👂言葉でしょうが こむら返りとは ふくらはぎの筋肉が痙攣を起こし

引きつる状態を言います。

本人の意思とはなく突然筋肉が痙攣を起こします。

私も寝ていて ちょとした脚の動かしで こむら返りがおこり 痛くて 痛くて

のたうち廻る位です。

なかなか治らないし 足を触ったら更に足先まで引きつって触る事も出来ない状態で

治るまで待つしかありませんでした。

朝起きたらこむら返りが起きた脚が痛くて動き辛いです。

手持ちの ツムラ漢方 68 芍薬甘草湯 (シャクヤクカンゾウトウ) すぐ服用して

様子をみる事にしました。

何日か服用したら夜間 こむら返りがおこる事もなく安眠状態です

この漢方は、人によっては、呑み難いかもしれないので 少しのお湯に溶かしたら

呑み易く なります。

こむら返りが起きて悩んでる方は是非 漢方ツムラ 68 を服用しては いかがでしょうか

主治医に相談してみて下さい。

私は決してツムラの回し者ではありません。

こむら返りでいつも思い出すのは 若い時毎年夏山⛰🏔に行ってました

木曽の御嶽山 3067mに登った時 突然夜中に両大腿から足先まで交互に痙攣が

起きそれこそのたうち廻る状態でした。

一緒に行った仲間達は医師や看護師👨‍⚕️👩‍⚕️と医療関係者ばかりでしたが誰一人として

特効薬を持って来ている者はいませんでした。

皆な大丈夫と声をかけてくれるが 疲れているので大鼾でした。

本当に不安の一夜でした。

この時 自分の身体は 自分で管理しないといけない 事を改めて実感しました。

幸いに翌朝は痛みもなく無事に下山しました。

あの時の痙攣は 何十年たった今でも忘れられません

北アルプスの山々に登っていた頃の自分に帰りたいです。

 

天の声

  それは無理というもの 今の自分に合った行動をし なさい。

  了解です

 

次回の更新は11月30日(金)です。お楽しみに!

山陽小野田市に「浜のてんぷら屋」というお店があります。

敷地内にある工場で練った素材をお店で揚げているので揚げたてホクホクのてんぷらが

楽しめます。

常時30種類のてんぷらがあり、全種類試食できます。

お持ち帰りもOKですし、店内で食べることもできます 。

 揚げたての絶品てんぷらをぜひ味わってみてください。

 

次回の更新は11月27日(火)です。お楽しみに!

老いの始まり⁉

ぼ毎週日曜日はソフトボールの試合があり身体を動かしています。

週に一度の運動で良いリフレッシュにもなっています。

何年か前までは運動したその日に痛みが来ていたんですが、最近筋肉痛と言われるものが

遅れて来るようになってきました。

自分より若い子も一緒になって運動していますが、明らかに身体のキレが落ちてきている

のも否めません。笑

どうやら老いというものをようやく感じ始めてきたようです。。

 

次回の更新は11月22日(木)です。(23日が祝日の為)お楽しみに!

二武整形
リウマチクリニック
〒759-6311
山口県下関市豊浦町吉永1844
tel: 083-772-0835
fax:083-772-0855
曜日
午前
午後
<診療時間>
[午前] 9:00~12:30
[午後] 14:30~18:00
<休診日>
木曜午後
土曜日午後、日曜・祝日 アクセス

モバイルサイト

二武整形・リウマチクリニックスマホサイトQRコード

二武整形・リウマチクリニックモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!