整形外科・リウマチ・リハビリテーションなら山口県下関市｜二武整形・リウマチクリニック

パワープレートの効能

私事ですが、最近肩こりに悩まされており、スッキリしない日々を送っていました。

そこで始めたのが、当院にあるパワープレートです。

毎朝６０秒しかしないのですが、肩こりが解消されて、あとの仕事が非常に楽に

なります。

パワープレートは

「結果を、より短時間で最適化する」

とアスリートに好まれているといいますが、本当だと思います。

私も毎日感謝しています。


次回の更新は7月27日（火）です。お楽しみに！

長年の謎が解ける

小学生の頃から疑問に思っていたことがある。

四年生のころだったと思う。
社会科の教科書に縄文時代のヤジリの挿絵があった。
ヤジリとは狩猟で使う弓矢の先端部分で、三角形の鋭い小さな石だ。
ただ、この石をどのように矢の先端に固定するのか、ずっと疑問に思っていた。
大人になってからも何度も実物を見る機会はあったのだが、疑問は残ったままだった。
YouTubeでは某国立大学の公開講座がアップされている。

先日、日本の先史時代に関するものを見つけたので何気なく観ていた。
件の疑問は意識してなかったが、その動画でヤジリのことを詳しく扱っており、長年の謎が解けた。

ただ7000年前の人々の知恵には驚嘆した。
“根バサミ”という矢の本体とヤジリを接続するカニの爪の様なものがあって、それをコールタールで互いに接着していたというのだ。
コールタールとは現在、舗装に使われるアスファルトと同じものだと思っていい。
更に驚いたことにコールタールは今の秋田県あたりから地面に湧き出た原油から作られたものだそうだ。
その頃から交易が行われていた証拠だ。
他にも、遠く南方の海で採取された貝殻で作られた装飾品が至る所で見つかっている。
採取された場所と発掘された場所が1000kmほど隔たっており、人々の手から手へ物流のネットワークがあったことは間違いない。

当時の人々のバイタリティーと知恵にはまったく驚嘆させられると共に、昨今の情報の豊かさにも感慨深い思いがする。

次回の更新は7月20日（火）です。お楽しみに！

花の歳時記

この時期、毎年玄関脇の花壇に夕顔の種を蒔いて育てています。

今年も蒔いて毎朝毎夕水やりしています。

先週から芽が出て葉が出てきました。

今週は支柱に蔓を巻きだしました。


不思議なことに全部反時計回りに蔓を伸ばしています。

もしかしたら南半球では時計回りかもしれません。

お風呂の水栓抜いたらそうらしいですから。

これからは夕顔の観察をブログで発信します。


それと写真をもう1枚。

小串でハイビスカスを見つけました。


ここの奥さん、鉢植えのハイビスカスを大事に育てていて、寒くなると家の中に入れて大切に大切に育てているそうです。

で、夏になるとこのように綺麗に咲いてくれます。

沖縄では町中見かける花ですが、こちらではあまり見かけないのでとても癒されます。

皆さんも小串に行かれたら探して見てください。


次回の更新は7月16日（金）です。お楽しみに！

好きこそものの上手なれ

「頼む「頼む！俺には必要なんだ！」

と しつこく口説かれて… 買いました。

インパクトドライバー。


昔から 色々DIYしてくれる主人、今回は テレビ台を作ることになり…

「ドライバー買うなら テレビ台買った方が安いんじゃない？」と思いましたが 熱くプレゼンされ 負けました😅


暇をみつけては楽しそ〜うに DIYしています。


次回の更新は7月13日（火）です。お楽しみに！

 

歯のケアの勧め

これまで４か月に一度ぐらいのペースで歯科医院に行き歯垢を除去してもらい、
この年（７３才）まで全て自分の歯であることを自慢に思っていました。

今年に入り歯茎が腫れて痛みがあり磨き過ぎか、うがい薬が強すぎるのかなと思い診察の予約をしようと、かかりつけの歯科に電話すると「この電話は使用 されていません」の案内、まさかと思いながら行ってみると閉院の張り紙が してありました。

仕方ないので別の歯科医院を訪ね、予約なしであったが快く診ていただきました。

先生から「これは立派な歯槽膿漏ですよ」と言われ少しショックでしたが、
「これは治る病気ではなく、進行を防ぐ治療をして行きます」とのことでした。

痛くて硬いものも噛めない状態でしたが、まだ歯茎もしっかりしていると、 ３月から治療を始めていただきました。。

先生も歯科助手さんもとても親切で、これまで 経験したことのないほど丁寧でした。
６月で治療はひとまず終わりましたが、これからは２か月以内に一度は診て いただくように次回の予約をしました。

これまでも同じ症状が時々あったにもかかわらず、今回の出会いは本当に 怪我の功名であり、もう少し遅かったら取り返しのつかないことになるところでした。

歯が痛いと集中力も無くなり胃腸にも影響して来るし歯の大切さを痛感 しています。

いまでは何でもおいしく食べられるようになりすごく感謝しています。

次回の更新は7月9日（金）です。（1回お休みします）お楽しみに！
 

いよいよ7月ですね！

早いもので今年も半分が過ぎようとしています。

7月はいよいよ東京オリンピックが始まる月です。

東京オリンピックは今回で2回目です。

開催するからには選手たちを応援し、さらに今回はコロナ対策も十分に行い、

立派なオリンピックにしたいものです。

前回の東京オリンピックでは東洋の魔女といわれた女子バレーボールチームの

回転レシーブが印象に残っていますが、今回はどんな感動シーンがみれるのか

今から楽しみです。


次回の更新は7月2日（金）です。お楽しみに！

夏といえば。。❣

先月、患者さんから大葉の苗をいただきました。

大葉が好きでよくスーパーで買っていたのですが、

使いたい時に限って買ってない！という場面がよくありました。

そんな話を患者さんとしておりましたら、うちにあるから育ててみたら？と

わざわざ持ってきてくださいました！

あまり手をかけなくても育つらしく、

実家にあったプランターと庭の土でズボラに育てているにも関わらず

はじめは4、5枚の小さい葉だったのがこんなに大きくなりました！


使いたいときにすぐ収穫できるのがとってもありがたいです。

枯らさないよう頑張って育てたいと思います。


次回の更新は6月29日（火）です。お楽しみに！


 

枯渇

とうネタがなくなりました。

とはいえ穴を空けることもできませんので、最近始めた家事の裏技を紹介したいと思います。

裏技というほどでもないのですが、一手間抜くことができます。

アイロン掛けで困るのは、あの大きくて重たいアイロン台を納戸から引っ張り出すという作業です。

終わったらまた元に戻す。

何百回も繰り返してきました。

もうウンザリしてました。

大体、アイロン台というものは形も個性的で収納するにも収まりが悪い。

なんかいい方法はないかとずっと思ってましたが、
思い切って板張りの床に直接、厚手の毛布などを敷いて
アイロン台の代わりにすることにしました。




スペースが広くとれ、効率がグンとアップして満足してます。

片付けも丸めてアイロンの横に突っ込めば、

はい終わり。


次回の更新は6月25日（金）です。お楽しみに！

初夏の香り

先日、自宅の庭に成っている梅を使って梅シロップを作りました。

今年も良い梅に恵まれましたっ！！

青梅と氷砂糖と少しのリンゴ酢を入れます。

1週間経ち、こんなに水分が出てきました。


毎日瓶を揺らしながら、「美味しくな〜れ」と心でつぶやいています。

完成が楽しみです。

少し熟れた梅は友人におすそ分けしました。

これは梅干しになって返ってきます( ¨̮ )

こちらも食べるのが楽しみです♪


次回の更新は6月22日（金）です。お楽しみに！

ご挨拶

4月から復帰して2ヶ月が経ちました。

1年以上現場から離れていましたが

みなさんが暖かく受け入れてくれて とても感謝しています。

1日があっという間に過ぎていきます。

ですが、患者さんとリハビリしながら お話をしたりと毎日が楽しく充実しています。

娘も楽しく保育園に通っています。


これからもよろしくお願いします♪


次回の更新は6月18日（金）です。お楽しみに！