雨の天気予報をはるか彼方に投げ飛ばし、突き抜けるような晴天の中、 下関…

11月7日まさに2年ぶりに開催される下関海響マラソン。 張り切ってエン…

膝を故障し、リハビリ生活も約１か月になりました。 院長の指導通りに筋ト…

クリニックの受付の窓から見えるキンモクセイとギンモクセイ。 いつもなら…

クリニックの前庭は毎年春になると、ピンクの芝桜で埋め尽くされます。 密…

前回までは、膝に負担をかけない筋トレをご紹介しました。 今回は心肺のト…

故障者リスト脱却を虎視眈々ともくろんでいる事務長です。 膝に負担をかけ…

膝が痛くてもできる筋トレ 本日は２回目です。 今回はヒップリフト。 写…

膝に水が溜まる一歩手前の故障者リスト入りした事務長です。 ランナーさん…

我が家の溺愛犬トト。 最近は雨でも散歩に行きたがるので、レインコートを…