早朝５時半から６時半までの１時間。 ある講座をZOOMで1週間連続して…
この日曜日にフルマラソンを完走した院長。 火曜日にどうも疲れが抜けない…
雨の天気予報をはるか彼方に投げ飛ばし、突き抜けるような晴天の中、 下関…
11月7日まさに2年ぶりに開催される下関海響マラソン。 張り切ってエン…
膝を故障し、リハビリ生活も約１か月になりました。 院長の指導通りに筋ト…
クリニックの受付の窓から見えるキンモクセイとギンモクセイ。 いつもなら…
クリニックの前庭は毎年春になると、ピンクの芝桜で埋め尽くされます。 密…
前回までは、膝に負担をかけない筋トレをご紹介しました。 今回は心肺のト…
故障者リスト脱却を虎視眈々ともくろんでいる事務長です。 膝に負担をかけ…
膝が痛くてもできる筋トレ 本日は２回目です。 今回はヒップリフト。 写…
