1年の内で春が最も紫外線が強いらしいですね。

曇りの日でも油断していると、もう大変です。

ランナーは黒くて当たり前、日焼けなんてへっちゃらさーなんてさらさら思っていなくて

結構日焼け対策しているんです。これでも。。。。

昨年は「飲む日焼け止め」というのを試しました。

そして、今年！

スーパーでいいものを見つけたんです！

小さなドリンクタイプのヨーグルトで、その名も「紫外線防止のヨーグルト」

まるで、私の為にあるような物じゃないですか！

早速、購入して、牛乳と共にヨーグルトメーカーに投入。

待つこと8時間。

なんとも滑らかなヨーグルトが完成しました。

ヨーグルトって、夜食べるのが良いそうなんです。

ということで、朝晩とヨーグルトを食す院長と事務長。

夜は、〆のご飯の代わりになりそうな感じですよ。

さて、今年の日焼けは少しは改善されるかな？

効果のほど、乞うご期待！

次回の更新は4月16日（金）です。お楽しみに！