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夏を制する者

ランナーにとって過酷な夏がやってきました。

しかし、暑いからと言って練習しないわけにはいかない。。

ということで、この日曜日は久々の「2時間走」を行いました。

コースは唐戸市場を通過して、関門海峡を眺めながらの超絶景・壇ノ浦コース。

景色に見とれて2度転んで大けがをした痛い痛いコースでもあります。

久しぶりではありましたが、これぞマラソンの醍醐味‼‼‼

キツイばかりではなく、ある時点からフッと体が軽くなる「ランナーズハイ」も

心地よく、軽快に進んでいきました。

ですが、さすがに水分の消費は激しく、途中でかなりの給水を要しました。

最初はお水でも大丈夫なんです。

ですが、次はアクエリアスとお水。

その次は麦茶。

そして最後はコーラ飲みたい‼‼‼と赤間神宮まで頑張ったところで、

はたと気が付きました。

ここまで来たらもう唐戸市場。

あそこにはとびっきり美味しいジェラート屋さんがあるではないか‼‼‼

そうなるともう頭の中はジェラートで一杯に。。。。

もうヘロヘロなのに、なぜか市場方向に向かってスピードアップ‼‼‼

そして!
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バレンシアオレンジと塩のジェラートをゲット‼‼‼

ん~、砂漠のように乾ききった心も体もまさにオアシス。。。


2時間頑張って良かった。


次回の更新は7月3日(金)です。お楽しみに!







 

歩かぬ‼‼‼

今回の主役は我が家の溺愛犬・サミーです。

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典型的なウエストハイランドホワイトテリアの顔立ちをしています。

現在8歳。人間ならば56歳辺りですね。

物凄く元気なんですが、いったん散歩に出ると、「置物」と化します。

とりあえず散歩に行きたがるんですよ。

ですが、一歩歩道に出ると、梃子でも動かない。

弟のトトはどこまでもついてくる健脚の持ち主。

ですが、サミーのせいでいつも散歩が中途半端で終わってしまうのです。

しまいにはサミーを抱いて、トトを歩かせるということに。。。

とうとう私の肘は腱鞘炎を起こしてしまいました。

何故歩かないのか。。考えてみれば、思い当たることがありました。

子犬の時、車が怖くてお散歩できない時期がありましたので、もしかしてまだ

車が怖いのではないかと。

そこで、近くの陸上競技場まで連れていき、そこで歩かせることにしました。

陸上競技場までどうやって連れていくか?

ということで、秘密兵器投入‼‼‼
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犬用のバギーです。

乗るかな?と心配でしたが、杞憂に終わりました。。。。

見てくださいこの得意そうな顔❣

ちなみにトトも乗りたがります。

これで陸上競技場までいき、そこで降ろして歩かせようとしたのですが。。

降りない。。。

どうしても。。。降りない。。。

院長と2人いるときはそれぞれ1対1でいいのですが、1人で散歩させるときは

もう諦めて最初からサミーはバギーに乗せたまま行きます。。

どっちが散歩させられてるのやら。。
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サミーにはどんな景色が見えているのでしょうかね?

これはこれで可愛いから

許します‼‼‼


次回の更新は6月30日(火)です。お楽しみに!




 

常盤公園ラン

この日曜日は用事の為、久しぶりに宇部市へ。

宇部は子供たちが小さい頃約7年近く住んだ懐かしい街です。

ただ用事を済ませるだけでは勿体ないということで、常磐公園を走ることにしました。

常磐公園は山口宇部空港にほど近い広大な敷地の公園です。

常盤湖をぐるりと取り囲むコースは1周約5.5キロ。

サッカー場、ゲートボール場、植物園、神社など朝早くから大勢の人でにぎわって
いました。

早速準備運動をし、時計をセットしてヨーイどん。

左手に湖を見ながら走っていましたら、カルガモの親子が❣

その少し上に顔を出しているのは、なんとカメです。
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周遊コースもアスファルトとウッドチップと2種類あり、もう最高です‼‼‼

菖蒲園もありました。
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ハウルの動く城みたいなオブジェ。
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そして常磐公園といえば、当時カッタ君というモモイロペリカンが有名でした。

このカッタ君、大変人懐っこいペリカンで、毎日近くにある幼稚園に自由に飛来し

園児と一緒に遊んだりと大変な人気者でした。

現在はご覧の通り網が張られており、保護されているようでした。
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7年も住んでいたのに、当時は常磐公園の遊園地の方にばかり行っていましたね。

こんな素敵な公園があったなんて。。。。

下関は大好きな街ですが、常磐公園のような長距離を走るコースがありません。

30キロ走や3時間走をするときは、また常磐公園にお邪魔したいなと思います。

いつのまにか宇部を離れて20年近い年月が経っていました。

これからは院長と二人で訪れたいと思いました。


次回の更新は6月26日(金)です。お楽しみに!


 

下関 駅 ピアノで検索‼‼‼

昨日、新下関駅から新幹線に乗る予定の院長からメッセージがきました。

「新下関にグランドが!」

「うまい!」

って、何のこと?

と思っていましたら、写メが送られてきました。

かなり遠目でしたが、男性がグランドピアノを弾いている写真です。

わ‼‼‼

駅ピアノ‼‼‼

私、NHKBSの駅ピアノと空港ピアノは全部録画しているほどの大フアンなんです。

それが下関にあるなんて❣

早速ピアノの先生に報告しましたら、もうだいぶ前からあるそうなんですね。

下関駅にはアップライトピアノ

新下関駅にはグランドピアノ

「下関・駅・ピアノで検索したら出てきますよ」とのことでしたので、

早速ぽちり。。。。。

ありましたありました。

皆さん、楽しそうに弾いていますね。


私もいつか弾いてみたい。。。


そう思うだけで汗が出る小心者の事務長なのでありました。



次回の更新は6月23日(火)です。お楽しみに!



 

皆、全力で生きているんだから。

前回のブログで、子ツバメ達があっという間に飛び立ってしまったということを

書きました。

その夕方のことです。

理学療法士のA君が悲痛な声で

「子ツバメ達が突然いなくなったわけがわかりましたー」と報告に来ました。

入り口に設置していた防犯カメラにその犯人が映っていたのです。

その犯人とは。。。


「カラス」(# ゚Д゚)‼‼‼


狂ったように奇声を上げながら周りをぐるぐる飛び回っているのは親鳥でしょうか。

画面の端々に影が見えるのは、子ツバメ達。

以前、カラスにヒナを襲われたことがあったので、気を付けていたのですが。。。

今年はカラス除けの紐を吊るしていなかったことが悔やまれてなりません。

子ツバメ達はまだ飛ぶ練習もしていなかったので、本当に心配です。

無事でいてくれることを願わずにはおれません。

がしかしです。

カラスも生きていかなくてはなりません。

食うか食われるか。

まさに弱肉強食の世界を見せつけられたような気がしました。


次回の更新は6月19日(金)です。お楽しみに!





 

皆、いる‼‼‼

クリニックの正面玄関横にあるツバメの巣。

毎年、この時期の恒例となりました。

今年も5個の卵が確認され、無事孵化したかと思われましたが。。。
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どうにも3羽しか見ることが出来ません。

この写真は9日火曜日のものです。

ですが、昨日、ちゃんと5羽勢ぞろいしたのを確認‼‼‼
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巣が小さいようで、ぎゅうぎゅうなのがまた可愛いですね。

そして今日。

巣が空っぽ。。。。

なんとせっかちな子供達でしょうか。

もう少し見ていたかったなあ。。。


次回の更新は6月16日(火)です。お楽しみに!

始動!

6月1日のお朔日参りの翌日から、また朝ランを再開しました。

いつもですとゴールデンウイーク明けから始めるのですが、今年は大阪マラソンで

負傷した痛みがあり、筋トレに重きを置いたため6月にずれ込みました。

5時の下関。
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先日、トレイルで登った火の山公園からの朝日、綺麗ですよね。

コースはおなじみの海響館周遊5キロコース。
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関門橋も綺麗です。

早朝ですが、釣りをしたり、散歩したり、そしてたくさんのランナーさんと
すれ違いました。

やっぱり朝はとびっきり爽快です!

ですが、朝ランの実力はこんなものではありません。

① 1日中爽快さが続く。(頭が冴える)

② 空腹で走るので、消費カロリーがかなり大きい!

③ 夜はもうランニングに行かなくていいので、時間が有効に使える。

④ 人が少ないので、コロナの事を考えなくて済む。

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どうでしょうか!

1時間だけ早起きして、外に出てみませんか?

きっと何かが変わりますよ。

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次回の更新は6月12日(金)です。お楽しみに!





 

長府マラニック

昨日の木曜日は、長府までマラニックに出かけました。

マラニックとは、マラソンとピクニックを掛け合わせたもの。

ゆっくりと長く、楽しみながらのジョギングで、途中アイスを食べたり、観光したりと

楽しい要素てんこ盛りなんです。

先日ご紹介した唐戸市場を右手に見ながら一路城下町・長府を目指します。

長府は下関市の東部に位置します。

地方でありながら、日本の歴史舞台に何度も登場する街でもあります。

町全体がタイムスリップしたかのような独特の美しい佇まいは多くの観光客を

魅了してきました。

長府まで約9キロ。

ですが、昨日は物凄く暑かった‼‼‼

なんと気温30度‼‼‼

途中2度給水し、長府の町へ。

途端に天国です❣
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町の道路はすべて石畳で、木陰の涼しさにホッとします。

更なる涼を求めて、古刹・功山寺へ。
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ここは長府毛利家の菩提寺で、高杉晋助が挙兵したことでも知られています。

空が見えないほどの緑に覆われた敷地に一歩足を踏み入れたとたん、思わず深呼吸!
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境内には見事な桜の木があり、春には大変な人手となります。
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本来ならば、この期間は「国宝仏殿開扉と秘宝展」が開かれ、普段は見ることが出来ない

仏殿の中を見ることが出来たのですが、コロナの為、中止となりました。

歴史好きにとっては痛恨の極みです。

さて、この後、ある有名なお肉屋さんに立ち寄りました。

お目当ては「コロッケ」です。

好きなコロッケを選ぶとその場で揚げてくれるので、熱々を頂くことが出来ます。

「明太コロッケ」と「レンコンコロッケ」を注文し、ベンチでホクホクパクパク❣

ん~、これぞマラニックの醍醐味!

暑さなんか吹き飛びましたよ。


次回の更新は6月9日(火)です。お楽しみに!







 

復興を祈る

昨日は6月1日。

お朔日でしたので、早起きして恒例の亀山八幡宮へ。

お参りした後、向かい側にある唐戸市場に寄ってみました。
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本当に真正面に市場があるんですよ。

唐戸市場はいつも大変な賑わいなんですが、コロナの影響でかなり自粛されていました。
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ですがさすがの唐戸市場。

今にも動き出しそうな魚ばかり。
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平日ですからね。

こんな感じですかね。

また元の賑わいに戻るのはいつの事でしょうか。

ちなみに下関名産のフグは「南風泊(はえどまり)市場」でセリにかけられます。

唐戸市場は市民の台所といった感じですね。

野菜やお花もあります。



次回の更新は6月5日(金)です。お楽しみに!

 

夢は叶う

就寝前の院長と私の密かな楽しみ。。。

それはYouTubeで投稿されたピアノの演奏を見ること。

自分が弾いている曲がメインなんですが、実にいろんなジャンルの曲が投稿されており、

本当に楽しいです。

そんな中、あるテレビ番組の録画を見つけました。

それは、明石家さんまさんの「あなたの夢かなえます」という番組で、去年放送された

もの。

その回の主人公は佐賀県のノリ養殖業の59歳の男性。

なんとその方、フジコ・ヘミング氏のラカンパネラに衝撃を受け、独学でピアノを

学び、7年かけて完成させたというのです。

楽譜は読めないので、ゲームのようなソフトで指の位置を体に叩き込み、一日7時間の

猛練習だったそうです。

その方の夢は「フジコ・ヘミング氏の前でラカンパネラを演奏したい」というもの。

福岡でのフジコ・ヘミング氏の演奏会を聴いた後、チャンスは突然訪れます。

番組がヘミング氏との面会をセッティング。

楽屋に呼ばれたその男性は、ヘミング氏を見たとたん感激の涙で声を詰まらせていました。

そしていよいよ、男性がラカンパネラを弾き始めました。

もうここで私の涙腺は崩壊していました。

なんと素晴らしい音色!

的確な指さばき!

聞き惚れました。

最後は、ヘミング氏も思わず「ブラボー!‼‼‼」


52歳から59歳までひたすらラカンパネラを想い続け、1日7時間の猛練習に耐え、

とうとうその夢を現実のものとした。

もう言葉もありませんでした。

この方と私は同年代です。

私は5年前からフルマラソンを、3年前からピアノを始めました。

そこそこ上手くいっています。

が、果たしてこの方のように最大限の努力をしているかというと、それは

「?」です。

そんな甘っちょろい私に、ハンマーで殴られたほどの衝撃を与えてくださいました。

頑張れ私‼‼‼

自分に喝‼‼‼

ですね。


次回の更新は6月2日(火)です。お楽しみに!









 
二武整形
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