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お朔日(おついたち)

今日は12月1日。

早いもので、もう師走ですね。

ところで皆さんは「おついたち」という言葉をご存じですか?

神事としては伊勢神宮を初め一日を普段より早く起きて「朔日詣り」をする習わしが

あり、無事に過ごせた一か月を感謝し、また新しい月の無事を祈ってお参りします。

まめに働けるようにとお赤飯をいただいたりしますね。


私たちが朝ランをするコース沿いには土地の神様である亀山八幡宮があります。

いつもは初詣だけでしたが、先月の一日に下関海響マラソンの完走を祈願するために

ふと思い立って、いつもより30分早起きしてお参りしてみました。

早朝のまだ暗い中、長い長い石段を登っていくと、そこだけにパッと花が咲いたような

華やかな明かりの中にご本殿が見えてきました。

手水やで手と口を漱ぎ、帽子・手袋をはずし完走を祈願しました。

とても清々しく、いつまでもそこにいたいと思いました。


そして今日もやはり夫婦揃って朝ランし、朔日詣りをしてきました。

今朝は本当に寒かったのですが、背中がシャンとするようなそんなパワーをいただきました。

朔日詣り

続けたいと思います。

頑張れ唐津!

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週末、用事があり出かけました。

帰りの飛行機まで何か食べようとなり、レストランに入りました。

私は牡蠣が大好きなので、あれば必ず注文します。今回も美味しい牡蠣を探していましたら

。。。。

ありましたありました。

が、しかし。なんだか違和感が。。。

「からつんかき(福岡県)」???

「唐津ん牡蠣」まではわかります。

福岡県??

はて?

「違うだろーーッ」とどこかの女性議員ばりに叫びたくなりました。

唐津は福岡県ではなく、佐賀県なんです。

なぜそんなに憤慨するのかといいますと、私の出身が唐津だからです。

最近の唐津はいろいろと頑張ってるんです。

だから余計に憤慨したわけです。

ついでに高校時代の部活の仲間のラインにこの写真を送りましたところ、

「福岡でいいやん。。。」とかぬるーい返信がきて笑ってしまいました。

唐津は土地柄もいいのですが、人も最高なんです。

ちょっと疲れたなーと思ったら、唐津に行ってみたらよかですよ!



フルマラソンの爪痕

先日、足の爪の手入れをしようとして、異変に気づきました。

右の中指の爪が真っ白なんです!

恐る恐る触ってみましたら。。。。。

ほんの少しの部分を残して、完全に剥げて浮いていました。

これは残しておいてもどうしようもないなと思いましたので、爪切りでカットしました。

通常、フルマラソンの前には足の指の間、脇なと摩擦で擦れてしまわないようワセリンを

塗ります。

今回の下関海響マラソンも同じようにしっかり塗りこみました。その時点では

爪に異常はありませんでしたので、マラソンの途中で剥がれたものと思われます。

思わぬところにダメージが残っており、やはりフルマラソンというのは大変な事

なんだなとしみじみ思いました。

詰めが甘かったですね。

爪だけに。。。。。


おあとがよろしいようで!

朝ドラ一考

先日、19年のNHK朝ドラのヒロインに広瀬すずさんが決まったとの報道を見ました。

私、朝ドラの大フアンなんです!

いつもなんやかんやと忙しく、夜の続きのドラマはほとんど見ることはありません。

そんな中、なぜ朝ドラは欠かさず見ているかといいますと、「時間」がいいのです。

7時15分から過去の朝ドラの再放送があり、続けて30分から今の朝ドラを見ます。

この朝ドラが始まる前に、朝ラン・シャワー・朝食を済ませ、始まったら身支度に入ります。

私にとってはストップウオッチみたいなものですね。

そして7時45分に朝ドラが終わったら出勤します。

朝ドラの主人公は若い女優さんにとってはまさに大女優への登竜門。

だからこそまだ無名の、原石のようなヒロインを見つけてほしいなあと私は思うのです。

広瀬すずさんは大好きな女優さんの一人です。

「海街ダイアリー」は何度も観ました。

でもなんだかなあと思います。ま、そんなことを言いつつも間違いなく夢中になって

観るんでしょうけどね。

余談ですが、私が一番好きな朝ドラは「花子とアン」なんです。

まさに今7時15分から再放送されています!

ストーリーはわかっていても見入ってしまいます。

朝から幸せな事務長なのでした!

リニューアル完了!

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以前お話していた前庭のリニューアルが終わりました。

いかがでしょうか?

私は大変気に入っています。

これで夏の暑さも少しは防げるかなと期待しています。

事務長の仕事

事務長となり丸7年が経ちました。

それまで経験した事のない世界がそこにあり、たくさんの方々に支えられてここまで

来ました。

現在は、午前中はリハビリ室で物理療法の手伝いを、午後は経理など裏方の仕事を

しています。

リハビリ室にいる間、なるべく多くの患者様とお話しが出来るように心掛けています。

毎日出ていますと、話が繋がるんですね。

先週はこういうお話しでしたが、今週はどうですか?という感じです。

柚子を沢山いただいたけれど、どうしたらいいかという時など人生の大先輩が

たくさんいらっしゃいますから、直ぐに聞いてみます。

私にととっては「グーグルホーム」のような存在です。いや、それ以上かも!

栗の剥き方なんて十人十色!

話が弾んで、あれ?もう終わっちゃいましたね!なんて事もしばしば。

たまに用事で不在にしますと、昨日はどうしたの?と気にかけてくださるのが

本当に嬉しいです。

午後もリハビリ室に出ることが出来るといいのですが…

そうなれるよう頑張ります。




海響マラソン大反省会

あれほど楽しみにしていた下関海響マラソンが終わり、いつもの日常が戻ってきました。

忙しかったこともあり、3日ほどランをお休みし、昨日からまた走りはじめました。
というより、もう走りたくて走りたくてウズウズしていたのです。
久々のランニングは5キロで上がりましたが、物足りなさを感じました。

さて、今回のフルマラソンの振り返りです。

① 10月が週末が全部予定が入っており、また台風などで20~30キロのLSDができませ んで 
   した。後半、体力が持たなかったので、これは大きな課題です。

② 今回初めてフルマラソン用のゼリーを用意してみました。
   スタート30分前、10キロ毎、マラソン終了後の3種類です。格別どうということは
   感じなかったのですが、次の日の体力の回復が早かったように思えます。
   筋肉痛も残りませんでした。

③  ボランティアの方に大きな声でお礼を伝えることができました。また、できる限り
   すべてのハイタッチをしました。子供たちからも飴をたくさんもらいましたよ!

④  ラスト5キロで体力が回復し、速いペースでゴールという不思議な体験をしました。
   
⑤  パワープレートを使用した筋トレのお蔭で、膝が持ちこたえてくれました。筋トレ
   大事です。

⑥  10日前からカーボローディングをきっちり行いました。効いたのかどうかはさだかでは
    ありませんが。。。

以上、私の振り返りです。

院長はまた別の想いがあるようです。

私にとっては下関海響マラソンは一大イベントです。

来年も参加できますように!

また頑張ります!!

下関 海響マラソン

11月5日。

とうとうこの日がやってきました。

第10回 下関 海響マラソン!

抜けるような青空。心地よい風。マラソンには最高の条件でした。

最初の折り返し20キロは想定どうりの順調な走りでした。

問題はやはり日本のフルマラソンコース屈指の難所・彦島大橋です。このあたりから

主人とはぐれた私はまたまた孤軍奮戦を強いられたのです。

登りは歩き、下りは走り、何とか長州出島の大橋へ。ここは名物・菊川素麺があります。

今年はお出しがたっぷりで、やはり震えるほど美味しかったです!

それから瀕死の状態で彦島大橋の手前まできました。

もう体力が限界で悲鳴をあげていました。ところがです。後ろから5時間半のペース

ランナーが掛け声をかけながらやってきたのです。

この人について行けば5時間半でゴールできる!そう思い、力を振り絞りました。

「みんな!声を出して!」

「あと4キロだよ!」

「給水場ではお水飲んでよ!」

その掛け声に周りのランナーは「はい!」と返事。

不思議ですね。一人ではふらふらだったのに、見ず知らずのランナーが思いを

一つにすると、走れるんですね。

この時、私は不思議な感覚を味わいました。

もうどうにもこうにも走れないんです。でも足はかなりのピッチでスピードを上げて

行くんですね。なんだか腰から下が別の生き物になったようでした。

結局、その状態で一度も止まらず最後の5キロを走り通し、5時間半のペースランナーを追い越し、

5時間27分でゴールしました。

本当にきつかったです。

でも、最後の5キロの感覚が忘れられません。

腸脛靭帯損傷という爆弾を抱えた膝も見事に持ちこたえてくれました。

そしてその膝と脚力を支えたのは、紛れもなく「パワープレート」です。

半年間の筋トレが功を奏しました。

ですが、決して満足のいく走りではありませんでした。

次回はもっと長い距離の走り込みをしてから望みたいですね。

ところで、右の写真ですが、中央あたりの電柱の下を走るランナー。

これ、院長なんです。

午前中クラブ活動に参加していたスタッフが彦島大橋の下の信号で停車していた時、

「そういえば今日、マラソンだったな」と思い、ふと大橋を見上げたら。。。。

なんと院長が走っている!!

慌てて携帯で激写!

こんなこともあるんですねwwwww


夢のフルマラソン、やっぱり魔物が住んでいました。

でも止められません!

また次に向けて頑張りますよ!

私がマラソンを始めた理由 最終回

さて、初めてのフルマラソン奮戦記も今回で最後となりました。

最後の折り返し地点・長州大橋を渡り切り、長ーい坂道の繰り返しのあと、最後の難所・

彦島大橋まで来ました。

もう走って坂を駆け上がる元気など微塵もなく、ただひたすら早歩きと遅走りを繰り返し、

手繰り寄せるようにジリジリと進んでいました。

橋を渡り、トンネルを出ると、目の前に飛び込んできたのは海響タワー!

その足元にゴールがあるのです!

もうすぐ戦いが終わる!

そう思っていましたら、沿道からスーツ姿の男性が、身を乗り出して何やら叫んで

いるのが目にはいりました。

彼は大声でランナーにこう呼びかけていました。

「ランナーの皆さん!

ここまでお疲れ様でした。よく頑張りましたね。

あと数キロでゴールです!

ここから歩いても制限時間内にゴールできます。

でも、あともう少し頑張ってみませんか?

そうしたら夢の5時間半切りが叶うんですよ!まだ時間はあります!

勇気を出して、一歩前に出てみませんか!」

その声を聞いた途端、私の足はまるで意思を持ったかのように走り出しました。

もう走るなんてできなかったはずなんです。

体重を前に掛けることによってかろうじて足が前にでる。。そんな状態だったんです。

ですが、その男性の呼びかけに脳が反応する前に、足が前に出ていました。

5時間半切り!

5時間半切り!

頭の中をこの言葉が渦を巻いていました。

下関駅ちかくになりますと、沿道の歓声が地響きのように聞こえてきました。

目の前には海響タワー。

この角を曲がると。。。。

。。。。見えた!

ゴールだ!!

もう歓声も何も聞こえませんでした。

ただただひたすらゴールに吸い込まれるように倒れこむように走りこんでいきました。

ふと足を止め、顔を上にあげて振り返ると。。。。。ゴールのアーチが見えました。

「おめでとうございます」

ボランティアの方が完走のメダルを首にかけてくださいました。

え。。。。?

完走。。。?

私が。。。?

無我夢中でした。

あとはもうどうやって歩いたのかよく覚えてません。

先にゴールした主人がこれまた半泣きで駆けつけてくれて写真を撮ってくれましたが、

萎びたきゅうり(!)みたいな顔で写ってて笑ってしまいました。

記録は5時間20分。

5時間半切り達成してました。

あの男性の言葉を聞いていなかったら5時間半は切れなかったですね。

彼は誰だったんでしょうね?

あれから2年。

その間、2回のフルマラソンを完走しました。

去年の海響マラソンは調整に失敗し、腸脛靭帯を損傷。

やむなく出場を断念し、主人の応援へ。

そして、今年もこの季節がやってきました。

2017.11.5

海響マラソン 第10回記念です。

もうワクワクが止まりません。

怪我をして走れなかった痛恨の想い。

走れることの喜びを日々噛みしめている私です。

さあ今回はどんなドラマが生まれるんでしょうか。

また新しいマラソン奮戦記、ブログで書いていきますね。

気長にお付き合いくださいませ。







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