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梅雨明けの太陽を浴びて

梅雨が明けたとたん、この暑さ!

毎年暑さが増すような気がしますね。

そんな中ですが、この前の日曜日の朝。

20代の若い女性に誘われて、屋外でヨガを体験しました。

ヨガマットを敷き、iPhoneで配信される動画を見ながら行いました。

「太陽礼拝」というヨガのポーズだそうです。

朝の日の光を浴びながら、次々にポーズを行います。

私は筋力にはなかなか自信がありますが、いやはや何ともキツイ!

おまけに体が硬いので、思うようなポーズが取れません(゜-゜)(゜-゜)

最後に大の字になって寝そべるのですが、地面が熱いので岩盤浴のようで

心地よかったです。

走ってばかりいますので、ヨガはかなり新鮮でした!

いいですねこれ❣

翌日、笑えないほどの腹筋の筋肉痛が。。。。

効きましたね‼

寝る前のストレッチも教わりたいと思いました。


次回の更新は7月27日(火)です。お楽しみに!
 

「好き」という気持ち

1か月ほど前になりますか。

運転しながら、ラジオを聴いていて思わず泣きそうになったことがあります。

きゃりーぱみゅぱみゅさんが司会の番組で、男性の方がゲストでした。

お名前は最後まで分からなかったのですが、音楽関係(作詞?)の仕事をされているようでした。

「最近、感動したこと」と聞かれ、彼は「羊と鋼の森」の一節を挙げていました。

この小説はピアノの調律師の話です。

映画化もされましたね。(私は2回観ました。)

山崎賢人さん演じる新人調律師が壁にぶち当たって苦しんでいる時、先輩がポツリと
投げかけた言葉が刺さりましたとおっしゃってました。

「好きっていうだけでいいんじゃないかな」

音楽関係の仕事をしていて、壁にぶつかることはしょっちゅうだとか。

そんな時、この言葉に救われたと。

人生いろいろあるけど「好き」っていうだけでいいんじゃないかなと。

ちょうどその時、私も弾きたいと思っていた曲を先生から頂いたものの、まったく駄目で
落ち込んでいました。

音符の洪水の中をアップアップしている私がいました。

でも、「好き」なんです。

でも、「好き」でいいんだ!と思いました。

そう思った瞬間、何だかモヤモヤがさーーーっと晴れたような気がしました。

それからは、あまり考えずに弾くことに集中することにしました。

事務長

ピアノ歴3年

マラソン歴5年

まだまだ熱く生きてます‼

次回の更新は7月20日(金)です。お楽しみに!









 

礼節

先日、パワープレートを担当している高齢の女性の患者さんの、あまりに美しい

立ち居振舞いに感激した事務長です。

その方、リハビリがすべて終わり、部屋を出るとき、

くるりと振り返り、リハビリ室に向かって小さくお辞儀をされたんです。

その姿があまりにも可愛らしく、目を奪われてしまいました。

マラソン大会でも、速いランナーさんはゴールした後、コースに一礼されるのを

よく見かけますね。

ちなみに私は一度もしたことがありません。

なぜなら青息吐息で這う這うの体でゴールしますので、そんな余裕など微塵も

ないからです(;´д`)

かっこいいなあといつも思うんですよ。

いつか私も、爽やかな笑顔で「余裕」でゴールして、一礼したいものです。


デパートなどでも、スタッフの方は必ず一礼してから、職員用ドアから出ていかれますものね。

人前を横切るとき、ほんの少し一礼しながら横切る

目があったら、目礼する


なんということもない小さな事ですが、その人の人間性がグッと現れますね。

リハビリに来られる高齢の方で、お手本にしたい方がたくさんいらっしゃいます。

そんな方々と毎日接しているので、元気な事務長でいられるのかもしれません。

感謝感謝ですね、


次回の更新は7月16日(金)です。お楽しみに!















 

巣立ち

クリニックの入り口で生まれた5羽のツバメ達。

週明けに出勤しましたら

もぬけの殻。。。

毎年の事なんですが、嬉しいような、寂しいような。

ですが、今年の燕たちは当分忘れられそうにありません。

最初孵った3羽のヒナは、成長しないままでした。

そのあと、時間をかけて5個の卵を産んだようなんですが

1か月たっても孵化しません。

今年は何かがおかしいねとスタッフと話したほどです。

ところがある日、1羽が孵化したのを皮切りに次々に子ツバメが誕生!

5羽とも丸々として本当に大きくなりました。
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これ程うれしいことはありません。

全員巣立ったのですが、クリニックの周りをツバメが凄い勢いで飛んでいるんです。

丸々としているので、きっとうちの子達ですね。

またいつか、帰っておいで。

素敵なパートナーと一緒にね❣


次回の更新は7月13日(火)です。お楽しみに!

 

夏の家仕事 パート2

最近のトマトは旨味が強く、本当に美味しいですね。

そんなトマトを使って、トマトソースを作りました。

ヘタを取り、ザク切りにしたトマトを鍋に入れます。
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一滴の水も加えず、トマトだけを煮ていきます。

焦がさないように中火でコトコト1時間半。

その間、保存容器となる瓶を煮沸消毒しておきます。

半分ほど煮詰めたら、まだ熱いうちに瓶に8割ほど詰め、軽く蓋をします。

その状態で再び鍋に戻し、今度は空気を抜くために30分煮沸。

最後は軍手をして、思いっきり力を込めて蓋をして完成です。

これで常温保存が可能となります。

このソース、トマトを煮詰めただけなんですが、本当に美味しいんです。

色んな料理にアレンジできます。

冷たいままでも、加熱しても抜群に美味しいです。

瓶詰めを6個ほど作りましたが、半分ほどは東京・大阪・福岡にいる子供たちの

ところへと旅立ちます。

さて、今年はどんな料理に挑戦しましょうか⁈


次回の更新は7月9日(金)です。(1回お休みします)お楽しみに!




 

活動報告(ソロ)

二武カレー部

前回に引き続き、ソロでの活動報告です。

週末、立派な蕗をいただいたので厚揚げと共に煮物にしました。

これがまたシャキシャキしていて美味しかったのです。

食べながら院長からこんな提案が!

「これ、カレーにしてみたらどうかな。お蕎麦屋さんのカレーみたいにさ。」

ほうほう。

ちょうど蒸し野菜もあるし、ということで昨日の夕方帰宅してから部活開始。

頼りにしているカレー本をめくりましたら、カレー丼のページを発見。

なんと、調味料は例の赤いカレー缶とめんつゆのみ!

蕗を煮た美味しい出しにめんつゆを足しまして、蕗・厚揚げ・ブロッコリー・人参・

ジャガイモ・豚肉を投入し、カレー粉を大匙2杯。

とろみは片栗粉で付けます。

大丈夫なの?と恐る恐る味見をした結果

いやもうこれは殿堂入り間違いなしの美味しさに土下座しそうになりました。IMG_1380_コピー_コピー

院長の思惑通り、蕗のシャキシャキ感がたまらなくおいしかったです!

このカレー本の著者・小宮山雄飛さんは年間200日はカレーを食べているそうです。

毎回何時間もかかるのはちょっとねえと思っていましたが、

前回に引き続き、30分以内でこんなに美味しいカレーが出来るなら、

200日はありです!


次回はエスニックに挑戦したいな(´艸`*)


次回の更新は7月2日(金)です。お楽しみに!










 

生命の神秘

いつもこの時期になるとやってくるつがいの燕。

今年は5個の卵を産んだものの、一向に孵る気配がない。

かれこれ1か月は経ちましたか。

スタッフも患者さんも不安げな表情で軒下を見つめる日が続きました。

そうしたある日、一羽生まれたようなんです。

その後まるで示し合わせてように次から次へと孵化し、なんと5個全部孵りました!
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見えますでしょうか?

ぎゅうぎゅうなんです!

巣が高いせいか、顎を乗せている子もいます。

頭にポヤポヤした毛が残っており、これがまた可愛らしさ倍増なんです。

本当に良かった!

最悪の事態も頭をよぎりましたが、安心しました。

これからますます可愛くなっていきますね。

また報告します!


次回の更新は6月29日(火)です。お楽しみに!

 

待ってました!

コロナ禍の為、楽しみにしていた名古屋ウィメンズマラソンをオンラインに移行。

ひとりぼっちでフルマラソンを完走したのが4月末。

あれからひたすら完走賞が届く日を心待ちにしていた事務長です。

ですが、待てど暮らせど来ない。。。。

もしかしたら、データを送信ミスしたか?などと疑心暗鬼になっていた週末。

買い物から帰った私を溢れるほどの笑顔で迎えてくれた院長の視線の先にあった物は

(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)‼。。。。

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待ち焦がれた完走賞!

Tシャツ、バフ、タオル。。。。

そしてそしてティファニーのネックレス!

もう、嬉しくてうれしくて何度も見返しました。

今年のネックレス。

2年前と比べると、ぴったり首に添うように少し短めのようですね。
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裏にはタイムが刻めるように空けてあります。

やっぱり素敵です。

来年は名古屋の街を駆け抜けたいものです!


次回の更新は6月25日(金)です。お楽しみに!





 

元気の源

前回のブログで、クリニックの燕の事を書きましたが、

なんと、ヒナが孵ったのです(≧▽≦)‼‼

しかも3羽!

運転手がくちばしを確認したということなんです。

本当にもうだめかと思っていました。

ホッとしました。。。。。


さて、昨日、唐突に二武カレー部第三弾を作りました。

院長が会合で遅くなるとの事でしたので、何となく気分でカレーの本をパラパラパラ。

そうしましたら、コンビーフとキャベツのカレーが目に付きました。

しかも、30分以内で出来るお手軽さ。

コンビーフが無いので、サバ缶で代用しましたら、これが大正解!

なかなか院長が帰ってこないので、グレープフルーツと生ハムのサラダも作成。

空腹も限界に達したところでようやく院長帰宅。

で、あっという間に完食。。。

ということで、写真、取り忘れました。。


どんなに忙しくても、どんなに疲れていても

美味しいご飯とワインがあれば元気になりますねーーー

(*´艸`*)うふふ


次回の更新は6月22日(火)です。お楽しみに!





 


毎年恒例になっている燕の飛来。

今年もいつものようにつがいでやってきて

いつものように卵を産み

いつものようにヒナが。。。。。

と楽しみにしていたのが、いつまでたっても可愛い声が聞こえてきません。

1か月ほど経った先日、スタッフがヒナらしきものが入ったままの卵がおとされているのを発見。

その後、ドライバーが巣の中に5個の卵を確認。

そして先日、卵が割れているのを見つけました。

どうやら1個、孵ったようなんです。

もしかしたら4個は最初に産んだ卵で、2回目に産んだのが今回孵ったのではないかと。

今までは特に気に留めることもなく、可愛い声と姿に目を細め、

その巣立ちを見送っていました。

ですが、いかにそれが大変なことなのか、

今回思い知らされました。

巣の形態もいつもと違うのです。

まるでツボのように口径が狭くなっており、中の様子が全く分からないのです。

何かが起こっているのでしょうが、私たちは見守ることしかできません。

一羽でもいいから育ってほしい。

切に願います。


次回の更新は6月18日(金)です。お楽しみに!








 
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