全く運動をしていなかった私が、ある事をきっかけにマラソンに 目覚め、毎日のように運動をするようになりました。

面白い様に走れる様になってきたある日のことです。

季節は冬。

そろそろブーツの時期と思い、履いて見たところ…

右のふくらはぎがきつい…

前の年にははすんなり入ったはずなのに、きついという事は…

脚が太くなっている‼️

まさか😱😱😱

運動をしているのに、なんという事。

それから主人に聞いたり、本を読んだりと自分なりに勉強しました。

それによりますと

① 体が前傾になっていない。

②姿勢が悪い

③体重が踏み出した方の脚に乗っていない

なのではないかという事でした。

それからは気をつけて走るようになりました。

が‼️

実はそんな簡単なことではなかったのです。

根本的な原因が判明するのは、なんとその時点から2年半後の

平成29年1月になります。

その原因がわからないまま走り続けた私は故障との戦いに涙することに

なるのです。

続きはまたー後日に。