皆さん、こんにちは。

下関の二武整形・リウマチクリニックの事務長です。

本日は私が担当しているパワープレートについてお話しします。

まずはこちらが当院で使用している3機種です。

一番左はプロ仕様。細かく設定ができ、トレーナー・理学療法士などの付き添いの下で行います。

真ん中は、中央に画像が出ます。どこを鍛えたいのか、またスポーツの種類など(サッカー・ランニング・バレーボールなど）入力すると、最適な動きと時間が映像で出てきます。

一番右はバックに入れて運ぶことが出来ます。ご家庭でトレーニングしたり、車に積んで遠征先で使用したりできます。

すべての機種において、首から下の

・ウオーミングアップ

・ストレッチ

・バランス

・コア

・ストレングス

・ワークアウト

・マッサージ

・クールダウン

を行うことが出来ます。

スイッチを入れると、座面が細かく震えます。ですが、ただのブルブルではありません。

パワープレート独自の「ハーモニック振動」と呼ばれる縦・横・斜めの微細な振動です。

基本３０秒で９００回の振動ですが、これは振動の強弱と揺れの幅を替えることが可能です。

座面が細かく振動する不安定な中で、部位や治療箇所に合わせた動きを行います。

１回の動作は３０秒ですが、地上で行うトレーニングの６倍の負荷がかかりますので、180秒行ったのと同じ効果が得られます。

物理療法・個別リハビリ・介護リハビリには、このパワープレートが組み込まれています。

物理療法では、膝裏のストレッチ・スクワット・片足立ち・マッサージが行われます。

私が担当しているのは、この部分です。

個別リハ・介護リハは、患者様に合わせて理学療法士が細かく問診し、院長の監修のもとでプログラムが組まれます。

大阪大学・筑波大学ではパワープレートを使った治療に着目し、論文や講演会などその成果を発表されています。

マルチな才能を発揮するパワープレートですが、

妊婦さん、１２歳以下のお子様、既往症・怪我などがありドクターストップがかかっている方は使用することが出来ません。

また健康保険の範囲内で使用することができますので、特別料金はございません。

パワープレートを受けられた患者様からは

「足が軽くなった」

「歩行が楽になった」

などというお声を頻繁にいただきます。

実際私たちスタッフも休み時間を使ってトレーニングしていますから、実力はお墨付きです。

当院の理学療法士・看護師・介護などパワープレートに係るスタッフは研修を受けており、「ディプロマ」の資格がありますので

安心してお任せください。

見学だけでも大歓迎ですので、ご希望の方は受付でお申し出ください。

お待ちしております。

次回の更新は12月６日（金）です。お楽しみに！