皆さん、こんにちは。下関の二武整形・リウマチクリニックの事務長です。

 

パワープレートで担当させていただいている８０代女性の患者様とのお話です。

年齢を伺ったときには驚きました。

背筋はしゃんと伸びていますし、何より姿勢が良いのです。

思いついたら、背中を壁につけ、肩をしっかり張るのだそうです。

毎朝のヨガとウオーキング。

そして、二武整形・リウマチクリニックで運動をする。

日々の努力は確実に実を結んでいますね。

先輩たちのお言葉には説得力があります。

私も見習わなければと痛感しました。

 

次回の更新は１１月4日（月）です。お楽しみに！