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スタッフブログ

先週、車で3時間かけて岩国の「いろり山賊」というお店に行きました。

ここは、最近テレビで特集されたお店です。

お店一帯は壮大なお祭り空間的なファミリーレストランなんです。

たくさんのメニューの中から一番人気の山賊焼きと山賊むすびをいただきました。

これがまたデカいのなんの!

右手に鶏、左手におむすびをもってガブリ!

まさに山賊という感じ!www

ま! ぺろりと完食しましたけどね!

掘りごたつの席もあり、冬でも暖かいです。ライトアップが圧巻なので夜がおススメです。

見て楽しい!

食べておいしい!

思いでもお腹も大満足なお店でした。

車で岩国にお越しの際は是非一度お立ち寄りください!
2017年11月02日 11:34 |コメント|

ワクワクしてます!

難消化性デキストリンというものをご存じですか?

糖と脂肪の吸収を抑える効果があるといわれている食物繊維です。最近流行の特保

(特定保健用食品)にも含まれています。

食事と一緒に摂取するとダイエット効果があるとか。。。ないとか。。。

難消化性デキストリン自体は粉末状で売ってあります。

お茶やコーヒー、味噌汁に小さじ2~3杯いれて飲みます。

味もほぼ変わりません。手軽に摂取できます。

先日ついにその「魔法の粉」を手に入れたので、難消化性デキストリン生活を

初めてみようと思います。

もちろん運動もします!

結果は次回のブログで発表する!!

。。。。。。。。かもしれません。ww
2017年10月31日 15:34 |コメント|

スッキリ!

岩盤浴が好きで月1~2回ペースで行ってます。

30分汗を出して、15~20分クールダウン。

しっかり水分補給してまた30分汗をだす。。。。を5~6回繰り返します。

すべての汗腺からジワジワと溢れ出る汗が心と体をデトックス。

超~気持ちいい!!

最後は温泉に入ってリフレッシュ。

そして、シメにお気に入りのお店でラーメンと餃子をガッツリ食べる!

。。。。え?

良いのです!

これが私のストレス解消法なのです(笑)
2017年10月27日 16:00 |コメント|

幸せ

古希(70歳)の祝いということで次女の娘家族(娘夫婦と高1と中2の孫、二人とも女の子)の招待で鳥取の皆生温泉に1泊2日で行ってきました。
優しい娘婿の運転で中国縦貫道から松江道に入ると上り坂で、「ゆずり車線」という標識が目に飛び込んできました。
あまり馴染みのない標識で、なんだろうとと考えていると、「追い越し車線」ではなく
「ゆずり車線」なんだということに気づき、なるほどと感心しました。
最近多発している事故も、お互いに譲り合う心や、相手を思いやる気持ちがあれば悲惨な
事故も半減するのではないかと思いました。
言葉一つで心を和ませてくれる穏やかな出雲の国のお国柄を感じました。

縁結びの神様出雲大社に参拝し、国宝松江城を見て、宍道湖を眺めながら皆生温泉に
宿泊。
普段口にしない美味しい蟹やご馳走をいただき、可愛い孫たちと楽しい時間を過ごしました。
そして翌日は境港市の水木しげるロードを見て近くの白尾神社に参拝し、岐路につきました。鳥取といえば砂丘と思っていましたが、北のほうでしたので断念しました。

あいにくの雨でしたが前回還暦の祝いの九州旅行以来孫たちと行くのは10年ぶりの招待旅行でした。
もうこれ以上、年を重ねるのはうれしくもないのですが、次回は喜寿(77歳)のお祝いで
旅行に連れて行きたいといっています。
横浜在住の長女家族も一緒に行けたらいいなあ。

ただ残念なことに中2の孫が文化祭を控え、マイコプラズマ肺炎にかかってしまい、入院してしまいました。40.4度の発熱があったのですが、快方に向かっています。

早く元気になって!

また旅行に行きたいね。

皆、ありがとう。運転、お疲れ様でした!
2017年10月24日 17:17 |コメント|

秋バテ

こんにちは。

最近は雨の日が多く、だんだん肌寒くなってきましたね。

寒かったり暑かったり、コロコロ変わる秋の天候で体調を崩していませんか?

涼しくなって、気温の変化による自律神経の乱れや胃腸の冷えによる機能の低下が

「秋バテ」

と呼ばれているそうです。

秋バテを予防するには、温かい料理(根菜類を煮込んだスープがお奨めだとか。。)を

多く摂ること、また適度な運動や入浴が良いとTVで言ってました。

ご参考までに。。。
2017年10月20日 10:58 |コメント|

クスの森が危ない!

前回のスタッフブログにもありましたが、クスの森が本当に大変なことになっているんです。

最近、新聞やテレビなどのニュースでも頻繁に報道されているようです。

ここ川棚のシンボルツリー、またパワースポットともいわれるクスの木は推定樹齢1000年を

越すともいわれています。

このクスの木の7割が枯れてきているとのことです。

川棚の住民としてクスの木の保護活動に協力していきたいと感じる今日この頃です。
2017年10月17日 17:49 |コメント|

川棚クスの森

こんにちは!
皆さん、「川棚クスの森」に行かれたことがありますか?
天を覆い尽くすように広がる1本の樟(クス)の巨樹で、まるで森のように見えることから
こう呼ばれています。
日本3大樟樹の一つで樹齢約1000年。国の天然記念物に指定されていて、近年パワースポットとしても有名です。
私が子供の頃は、保育園の時は遠足に、小学校の時は子供会の清掃で言っていました。
家が近くだったので、横に伸びた枝に登ったり、かくれんぼをしたり、遊び場でした。
となりのトトロを見たときは、クスの森に行けばトトロに会えるような気がしていました(笑)

そのクスの木が今、ピンチなんです!
ほとんどの葉が枯れ落ちて、樹木医の診断では、酸素不足や最近の異常気象で一部の
根が腐り、9本に分かれた幹のうち2本は枯れ死危機で深刻な状況です。
現在は土に酸素を送り込むなどして復活のため養生中です。
様子の変わったクスの木を見ると、とても悲しくさびしい気持ちになります。

必ず元の青々とした葉をつけたクスの森が見れることを願っています。

クスの木の生命力に期待しています。
2017年10月13日 15:48 |コメント|

コスモス祭り

豊浦町川棚にあるリフレッシュパークで開催されているコスモス祭りに行ってきました。

ここはクリニックのすぐ近くなんです。

今年は10月7日(土)~15日(日)まで開催されます。

7日~9日までの3日間は消防車が展示されたり、かぼちゃのランタン作りなど様々なイベントが

開催されます。

この3日間は川棚温泉駅、川棚乗馬クラブから無料バスが運行されます。

コスモス祭りを満喫中、場内アナウンスが流れました。

京都で放されたアサギマダラという水色の蝶がこのリフレッシュパークで発見されたと

事でした。

蝶があんなに遠くからはるばる下関まで飛んできたことに驚きました。

アサギマダラは「旅する蝶」として有名なんだそうです。春から夏にかけて南から北へと

移動し、秋なると南下するといわれています。

コスモス満開のレフレッシュパークにぜひ皆さんも足を運んでみてください!

綺麗な水色の蝶アサギマダラにも出会えますよ。
2017年10月10日 16:20 |コメント|
二武整形
リウマチクリニック
〒759-6311
山口県下関市豊浦町吉永1844
tel: 083-772-0835
fax:083-772-0855
曜日
午前
午後
<診療時間>
[午前] 9:00~12:30
[午後] 14:30~18:00
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